Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Инфракрасная сауна: здоровье и красота

Здоровье

02.07.2010

инфракрасная сауна: что мы о ней знаем?Инфракрасная сауна: здоровье и красота

С самого детства мы знаем, что тепло полезно для здоровья, при простудах мы всегда стараемся прогреться, пропотеть. Инфракрасная сауна тоже помогает сохранять здоровье, но, помимо этого, инфракрасная сауна поможет вам остаться стройными и красивыми. Какие эффекты можно ожидать от посещения инфракрасной сауны, какие есть показания и противопоказания? Обо всем этом вы узнаете из нашего женского интернет журнала.

Инфракрасная сауна: действие

Действие инфракрасной сауны обусловлено специальными инфракрасными керамическими излучателями, которые вырабатывают тепло в невидимом для человека диапазоне излучения (инфракрасное). Инфракрасное излучение является абсолютно безопасным для человека. При этом, несмотря на довольно невысокую температуру внутри сауны (не больше 60градусов), тело человека прогревается на глубину 3-4 сантиметра (в обычной бане или сауне прогревание происходит на глубину 0,5-1 см). Именно на этом глубоком прогревании и основано оздоровительное действие инфракрасной сауны.

Инфракрасная сауна: оздоровление

Благодаря глубокому прогреванию заметно ускоряется ток крови и лимфы в организме, соответственно, увеличивается метаболический обмен и увеличивается кровоснабжение тканей, а так же их наполнение кислородом. При посещении инфракрасной сауны происходит усиленное потоотделение, причем состав пота несколько иной, чем при посещении бани или финской сауны. Пот, выделяющийся в инфракрасной сауне, содержит 15-20% твердых веществ, среди которых токсины, холестерол, шлаки, жир и др. Естественно, в таких условиях происходит активное очищение организма от накопившихся вредных веществ, поэтому рекомендуется включать посещение инфракрасной сауны в программы по детоксикации. Во время сеанса происходит повышение температуры тела примерно до 38,5 градусов, что соответствует естественной реакции организма на возникновение инфекции, при этом создаются условия для подавления болезнетворных бактерий, следовательно, ускоряется процесс выздоровления.

В итоге совокупного воздействия инфракрасной сауны уменьшается количество холестерола в крови, что уменьшает риск возникновения таких заболеваний, как инфаркт миокарда, позволяет снизить давление. Благодаря детоксикации уменьшается нагрузка на почки, уменьшаются отеки. При курсовом посещении инфракрасной сауны усиливается иммунитет, снижается вероятность простудных заболеваний. Посещение инфракрасной сауны специалисты включают в антицеллюлитные программы и программы по похудению. Если после инфракрасной сауны делать сеансы лимфодренажного массажа или обертывания для тела, то вы за довольно короткий срок сможете избавиться от целлюлита и лишних килограммов.

Время сеанса в инфракрасной сауне составляет не более 30 минут ,первые сеансы обычно длятся 10-15 минут. Благодаря тому, что температура в сауне постоянная и не превышает 60 градусов, посещение сауны легко переносится даже детьми и пожилыми людьми.

Инфракрасная сауна: перед сеансом

Перед посещением инфракрасной сауны желательно принять душ и провести пилинг тела (скрабирование) ,что бы очистить кожу и облегчить потоотделение, желательно сделать контрастный душ. Выпейте стакан воды или зеленого чая, это так же позволит вам лучше пропотеть, после сеанса так же необходимо выпить воды. Нельзя перед сеансом пить кофе. Не наедайтесь перед сеансом, но и не посещайте инфракрасную сауны на голодный желудок, если вы голодны, съешьте яблоко. Ни в коем случае не посещайте сауну в состоянии алкогольного опьянения.

Инфракрасная сауна: противопоказания

Противопоказаниями для инфракрасной сауны являются нарушение целостности кожи, выраженный варикоз, наличие опухолевых заболеваний, если вы обнаружили себя признаки мастопатии, а так же грибок стоп. Так же нельзя проводить сеанс людям, у которых в организме находятся металлические имплантатны, а так же после операций по увеличению груди (в течение 6 месяцев).

Инфракрасная сауна является великолепным средством поправить свое здоровье, похудеть в приятной расслабленной обстановке. Так что звоните в салоны красоты, в которых существует такая услуга, и записывайтесь на сеанс здоровья!


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #1 lotos 81 2010-07-29 Это единственное средство, где можно хорошо пропотеть и похудеть. Ни баня, ни финская сауна вообще ни в какое сравнение не идут! Цитировать
 
 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты-Астрахань

Андрианова Наталия
astrakhan@strana-krasoty.ru
sk-astrakhan@yandex.ru
тел. +7(903)378-50-08