Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Чистая кожа: основные правила по уходу

Уход за лицом

12.11.2011

 

Чистая кожа: основные правила по уходу

чистая кожа

Конечно, в подростковом возрасте сложно сохранить чистоту кожи без помощи профессионального косметолога. Но есть несколько простых правил, при соблюдении которых вы поможете вашей коже быть красивой и ухоженной. Итак, наш женский журнал готов поделится с вами основными правилам и по уходу за кожей.

Чистая кожа: здоровое питание

Самое главное правило: красота и чистота кожи начинается со здоровья организма. Необходимо правильно питаться, для того, чтобы улучшить состояние кожи. Выпивайте в день чистой воды 30 мл на кг веса. Воду можно заменить зеленым чаем. Постарайтесь сократить до минимума употребление копченостей, сдобы, кофе, фаст-фуда, сладких газировок. Употребляйте больше фруктов, овощей, злаковых. Обязательно ежедневное употребление растительных масел (оливковое, подсолнечное, кукурузное), 2-3 раза в неделю ешьте рыбу. И обязательно следите за своим здоровьем. На внешний вид кожи влияет состояние внутренних органов. Если у вас часто появляются высыпания на коже, есть смысл посетить врача-гастроэнтеролога, гинеколога, эндокринолога. Чистота кожи напрямую зависит от состояния вашего оргнаизма!

Чистая кожа: отдых+нагрузки

Второе важное правило здоровой чистой кожи:

Не пренебрегайте ни одним из этих пунктов, и уже через 3-4 недели вы заметите, насколько более свежей и упругой стала ваша кожа. Ведь уже давно доказано, что адекватные физические нагрузки делают красивой не только фигуру, но и позволяют коже лица выглядеть моложе за счет общего улучшения метаболизма.

Чистая кожа: скажем спасибо косметологу

Третье правило: для того, чтобы обладать красивой чистой кожей -посещайте косметолога регулярно, хотя бы 1 раз в месяц.

Найдите «своего» косметолога, который посоветует вам комплекс процедур, необходимый именно вам, и поможет правильно подобрать косметику для вашего типа кожи. Среди процедур, которые делают кожу чистой, вам могут порекомендовать чистки, пилинги, маски, массажи, уходовые процедуры.

skin-care

Чистая кожа: "не запускайте" себя

Четвертое правило чистой кожи: поддерживайте достигнутые результаты самостоятельно. Вы можете воспользоваться средствами, которые продаются в магазинах, а можете попробовать приготовить их сами. Постарайтесь умываться не водопроводной водой, а минеральной- это очень влияет на чистоту кожи.

Несколько простых рецептов для ухода за кожей в домашних условиях:

  1. Для умывания размельчите в кофемолке овсяные хлопья, добавьте к 1 стакану хлопьев 1 чайную ложку борной кислоты. Храните эту смесь в сухой баночке, перед умыванием 1-2 чайные ложки разбавьте волой до получения кашицы, нанесите на влажное лицо, помассируйте и смойте. Это средство заменит вам молочко для умывания и мягкий скраб, а кожа станет чистой и сияющей!
  2. Для избавления кожи от черных точек смочите чистое полотенце в горячем отваре цветков ромашки (1 столовая ложка на стакан воды), отожмите, положите на чистое лицо на 3-5 мин.                                                                                                                                                                          После компресса протрите проблемные зоны ватным тампоном, смоченным поочередно в жидком мыле (или мыльной пене), мелкой соли, соде. Затем обработайте эти зоны перекисью водорода, нанесите поросуживающую маску, а после ее снятия – крем.
  3. Поросуживающая маска для чистой кожи: разбавьте теплой водой голубую или белую глину, нанесите на кожу на 10-15 минут ,смойте теплой, а затем прохладной водой.

По утрам протирайте лицо замороженным зеленым чаем, отваром ромашки,  при проблемной коже отваром календулы.


4. Для придания чистой коже приятного цвета используйте маску из моркови: натрите морковь (должно получиться 2 столовые ложки), смешайте с кефиром (2 столовые ложки) и нанесите на кожу на 10-20 минут, после чего смойте и нанесите крем.

Но помните, что при использовании домашней косметики обязательно проводить аллерготест! Необходимо нанести небольшое количество средство на область локтевого сгиба.

Самое главное правило чистой кожи - это постоянство. Если вы будете ухаживать за кожей постоянно, результаты будут стойкими и долговременными!

 

 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты-Астрахань

Андрианова Наталия
astrakhan@strana-krasoty.ru
sk-astrakhan@yandex.ru
тел. +7(903)378-50-08