Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

как быстро похудеть после родов??!!!

Я худею

22.07.2011
Вот и свершилось это долгожданное событие, девять месяцев беременности завершились рождением самой лучшей на свете малышки! Но счастье от рождения ребенка омрачают изменения с телом, с которыми хотелось бы распрощаться поскорее. На похудения настроена решительно, и надеюсь, что уже этим летом позагораю в купальнике и надену любимые джинсы.
А для того, чтобы не свернуть с пути истинного, буду все мероприятия по похудению отражать в дневнике. Если кто уже пробовал худеть после родов, поделитесь опытом, поддержите! Если кто-то тоже озабочен этой проблемой, присоединяйтесь, вместе будет веселей!
Итак, на сегодняшний день у меня:
1. Малышка 2,5 месяцевVery Happy , кормление грудью.
2. Лишние 9 кг веса
3. Целлюлит 3 ст. на бедрах и ягодицах, 2 ст. на руках и животе
4. Неприятной округлости животикMad .

Так как из-за грудного вскармливания лишена возможности усиленно заниматься спортом, держать строгие диеты и делать некоторые процедуры (например, мезотерапию), решила составить программу:
после 18.00 рот на замок! А лучше кухню заперетьWink
Начинаю делать курсы массажа и обертываний. Выберу лучшие, отрапортируюCool
Контрастные обертывания для красивой кожи и похудения.
Ну, и ходьба по вечерам с коляской в качестве физ. нагрузки (надо увеличить темпCool
На следующей неделе-отчет.
Жду советов и комментариев, чего еще можно добавитьSmile




Отчет №1
Наталия 2011-07-22 Итак, прошла неделя после начала моего похудения.
Что делала: не ела после 18.00, записалась на сахарный массаж+сахарные обертывания (в идеале можно было бы добавить инфракрасную сауну, но нельзя из-за кормления грудью), сделала пока 2 сеанса.
Что произошло: минус 1 кг, кожа хорошо подтянулась (очень приятно, что результат стал виден уже после 1-го сеанса), мину 2 см в талии, бедра уменьшились каждое на 1 см!!!
Буду продолжать, посмотрим, что будет дальше)))
Огорчительно, что для кормящих мам много противопоказани й, но ничего, будем двигаться к идеалу чуть медленнее, но зато очень уверенно!!!



Последние записи в дневнике Автора



Все записи Автора>>
 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #3 iri 2011-10-29 А я не согласна с cashmoney75, ведь женщина всегда должна оставаться женщиной: красивой и желанной, и поэтому полностью поддерживаю Наталию в ее стремлении похудеть. Я тоже молодая мама, которая после родов поправилась на 14 кг, первые 9 кг ушли сами в первые полтора месяца, а вот с оставшимися 5 я продолжаю бороться. Моему малышу сейчас почти 6 месяцев, я кормлю его только грудью, а сама занимаюсь 2 раза в неделю в тренажерном зале (я думаю, что 3 часа в неделю муж вполне может сам справиться с ребенком и отпустить вас в спортзал), кроме того, я отказалась от мучного, а конфеты ем крайне редко, максимум 1-2 в день, совсем отказаться от них не могу, потому что это моя большая слабость. Но самое главное то, что я отказалась от жареного, я купила пароварку и готовлю себе еду на пару, так я не потребляю лишние жиры, да и витамины все остаются. Поэтому, Наталия, продолжайте в том же духе и верьте, что все у вас получится! Цитировать
 
 
0 #2 astra5 2011-10-25 А у Вас есть ребенок? Если да, то Вы должны знать, в какую депрессию впадает женщина через несколько месяцев после родов, когда вроде и время идет, а что-то никак не худеется. Кстати, сегодня моей малышке ровно 6 месяцев! И, не смотря на то, что я уже потеряла в объеме бедер 6(!)см, размер одежды у меня уже почти как перед беременностью, я все еще кормлю ее грудью, чем вряд ли могут похвастаться большинство мамочек. Что касается "мучений", на диетах я на сижу, главное-"не жрать". В настоящее время разработаны специальные комплексы упражнений для кормящих мам, что никоим образом не вредит здоровью ребенка. Так что добро пожаловать в 21 век, когда можно быть красивой молодой мамочкой здорового и счастливого ребенка!!! Цитировать
 
 
0 #1 cashmoney75 2011-10-25 Вы знаете Наталья, мое мнение по поводу того, что вы написали таково: конечно, красота важна для женщины, но не настолько, что сразу после родов нужно бросаться исправлять все недостатки своей фигуры. Вы мать в первую очередь и "мучить" себя разного рода диетами, не допустимо, поскольку это может иметь не хорошие последствия для вас и вашего ребенка. Поймите, изменение режима питания - это шок для организма, который привык к определенному рациону и составу пищи. А для организма женщины, который только только начал восстанавливать ся после беременности и родов - это губительно. Я думаю вам стоит пересмотреть свое отношение к данной проблеме. Цитировать
 
 
Последние добавления в дневники
С ним или без?

01.12.2011

Презерватив – уникальное изобретение, дающее возможность заниматься сексом без последствий.
Я не спорю, секс без презерватива прекрасен, но им стоит заниматься лишь с испытанным временем, постоянным партнером, в котором вы уверенны.
Думаю мало, кто из вас на первый взгляд сможет определить, что человек чем-то болен или у него какие-то проблемы (лишь единичные случаи), поэтому, чтобы во время секса не занимать голову разными мыслями о последствиях, можно использовать презерватив, успокоиться и сосредоточиться на получении удовольствия. Если человек ухожен, красив, приличен - это не означает, что он здоров, поэтому ничего нельзя утверждать пока он вам справку не покажет, проще использовать резинку.
Не стоит поддаваться, когда он начинает утверждать, что с «ним» он вас не чувствует, что неудобно, удовольствие не в полной мере и т.д. всё это лишь отговорки, поэтому таких стоит посылать.
Сами подумайте, женщины, что угодно делают: и таблетки пьют, спирали вставляют, аборты и всё подобное, что не положительно влияет на организм, а мужчине резинку надеть трудно. Несправедливо, поэтому выбирайте партнеров, которые это понимают.


Подробнее...
Автор: ksenial
симптомы молочницы

25.11.2011

Здоровье женщины – волнующая тема в нашем веке для врачей.
Подробнее...
Автор: admin
Некоторые секреты красивой и здоровой кожи.

31.10.2011

В 25 лет меня одолели прыщи. В подростковом возрасте эта напасть меня миновала, а тут уже взрослая женщина и такое... Борьба с ними длилась 3 года! И поскольку я их всё же поборола, поделюсь с вами некоторыми секретами.
Подробнее...
Автор: gnomopold
Приводим тело в порядок.

31.10.2011

Хочешь иметь красивую кожу без использования дорогих кремов и салонных процедур? Тогда мой способ как раз для тебя! Данная процедура не толь прекрасно укрепляет кожу, делая её упругой и эластичной, но и дает заряд бодрости на весь день.
Подробнее...
Автор: Violet
Заплетаем "колосок"

30.10.2011

Французская коса или колосок - самая простая прическа, за исключением обычной косы или хвоста, которую можно заплести самостоятельно даже на коротких или средней длинны волосах. Попробую как можно подробнее описать весь процесс.
Подробнее...
Автор: Violet
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты-Астрахань

Андрианова Наталия
astrakhan@strana-krasoty.ru
sk-astrakhan@yandex.ru
тел. +7(903)378-50-08